大阪 梅田のD medical Clinic Osakaです。
8月25日（金曜日）～8月27日（日曜日）まで阪神健康メッセが開催されました。
8月26日（土曜日）にハービスプラザ5階会議室で当院理事長が小児の低身長に関する講演を1時間行いました。8月27日（日曜日）に院長が糖尿病、生活習慣病についての講演を行いました。
糖尿病は症状がないことも多く、治療のモチベーションを保ちにくいのですが、ほうっておくと、目や腎臓などに合併症が進行してしまうので、しっかり治療を行うことが大事です。また、日本でも肥満が社会問題になっていますが、適切なカロリーの食事とバランスの良い食事、脂質に関しても魚に含まれる油など、高脂血症にも配慮した食生活が普段から重要ですという内容でお話しさせていただきました。運動もしんどい運動でなくても構いません。軽い運動をゆっくり30分以上かけて行うことが良いとされています。
糖尿病は発症してしまうと、良い状態はキープできても治ることはありませんので、一番良いのは糖尿病を発症しないことです。日頃から健康的な食事や適度な運動を心がけてみてください。
